رژیم جنرال موتورز یکی از رژیم هایی است زیاد به گوش می خورد. اگر به دنبال کاهش وزن از طریق رژیم لاغری هستید حتما نام این رژیم را شنیده اید. در این مطلب قصد داریم به معرفی رژیم جنرال موتورز و مزایا و معایب آن می پردازیم. با ما همراه شوید.
این رژیم از رژیم هایی است که مناسب فصل تابستان است. این رژیم با مصرف زیاد میوه عجین شده است و از آنجایی است که میوه ها هم در فصل تابستان زیاد و متنوع هستند پس این رژیم می تواند برای این ایام رژیم پرطرفداری باشد. در بسیاری از منابع گفته شده است رژیم جنرال موتورز برای کارکنان این شرکت طراحی و اجرا شده است ولی این موضوع صحت ندارد و همچنان دلیل نامگذاری این رژیم به این نام نامشخص باقی می ماند.
در رژیم جنرال موتورز لاغری هفته روزه را تجربه خواهید کرد هرچند که این لاغری دوام زیادی نخواهد داشت و در هر صورت در این رژیم می توانید به هدف خود دست پیدا کنید. این رژیم برای مواقعی که احتیاج به لاغری سریع دارید و یا به مراسمی می روید و می خواهید از تناسب اندام بهتری برخوردار شوید و گروه هایی را تحت تاثیر قرار دهید، مناسب است. در ادامه به بررسی منوی رژیم جنرال موتورز می پردازیم.
همانطور پیشتر گفته شد، در این مقاله به بررسی معایب این رژیم هم پرداخته خواهد شد. در ادامه به بیان برخی از آنان می پردازیم به خواندن ادامه دهید.
یکی از معایب بزرگ رژیم جنرال موتورز، احساس گرسنگی است. به طور کلی احساس گرسنگی یکی از عوامل شایع عدم پایبندی به رژیم است که می تواند در این رژیم هم اتفاق بیفتد. البته روزهای تبعیت از این رژیم کم است و با افزایش آن احتمال شکستن تعهد و پایبندی افزایش می یابد.
همانطور که در بالا تر ذکر شد این رژیم ماندگاری کمی دارد و کسانی که از این رژیم بهره برده اند، عنوان کرده اند که پس از مدت کوتاهی وزن کاهش پیدا کرده به سرعت باز می گردد. به اصطلاح به اینگونه رژیم ها رژیم های یویو ای گفته می شود. لذا از رژیم جنرال موتورز انتظار بیش از حد نداشته باشید و با بازگشت وزن به حالت اول یا حتی بیشتر از آن کنار بیاید.
آیا این رژیم و رژیم هایی از این دست ارزش امتحان کردن را دارند؟
در پاسخ به این سوال باید بگوییم بهترین کار برای رسیدن به وزن ایده آل مراجعه به متخصص تغذیه و راهنمایی گرفتن از وی است. رژیم جنرال موتورز فرد را در چرخه بی انتهایی از چاقی و لاغری گرفتار می کند و باعث می شود افراد، انگیزه خود را برای لاغری از دست بدهند و باعث پیری و افتادگی پوست و چهره دچار شوند.
درباره این سایت